Frauen-Selbstverteidigung

Frauentraining

 

Im Ultimate Gym bieten wir auch Kurse an, an denen NUR FRAUEN teilnehmen dürfen. Wenn Sie also schon immer einmal einen Selbstverteidigungskurs belegen, Kampfsport ausprobieren, oder Ihre Fitness steigern wollten, aber davon abgeschreckt wurden, dass immer nur Männer Ihre Trainingspartner waren, sind Sie bei uns genau richtig.
Unsere Kurse benötigen kein hohes Fitness Level zum Einstieg.

Wenn Du also

  • wegen Familie, Kindern, dem Beruf oder aus anderen Gründen seit Jahren keinen Sport mehr gemacht haben
  • den Entschluss getroffen haben, lernen zu wollen, wie man sich effektiv verteidigt (SV Kurs)
  • den sportlichen Austausch im Bodenkampf suchen (BJJ Kurs)
  • ihre körperliche Fitness prüfen und dann auch verbessern wollen
  • ein Fitness Studio zu langweilig finden
  • Spaß am Training in der Gruppe haben

dann bist Du hier genau richtig. Altersmäßig sind wir recht gemischt, so dass jede Frau, die Spaß an Sport und Bewegung hat, willkommen ist.

 

Neugierig?

Ein kostenloses Probetraining ist bei uns jederzeit möglich! Zum Mitmachen reicht eine lange bequeme Hose und ein T-Shirt.
Da wir Barfuß trainieren ist kein spezielles Schuhwerk erforderlich. (evtl. Socken mitnehmen wenn Du zu kalten Füßen neigst)

Trainingszeiten sind wie folgt:
Dienstag: 18:00-19:30

-Hier ist unser Stundenplan