Das Training ist eine kraftintensive Trainingsform, die verschiedene effektive Trainingsmethoden zum ultimativen Fitnesstraining kombiniert: Functional Training.
Functional Training ist die Konsequenz aus Forschung und Praxis in der Sportwissenschaft und auch im Leistungssport. Ein Athletiktraining, das neben spezifischen Teilen für die Core-Stability auch grundlegende Bewegungsformen trainiert, um die Leistung eines Sportlers nachhaltig zu verbessern und ihn vor Sportverletzungen zu schützen.
Bei UltimateFit werden neben den bekannten Kettlebells auch andere Trainingsgeräte wie Sandbags, Slingtrainer, Gymnastik-Ringen, Seilen oder Resistance-Bänder in einem intensivem und leistungssteigerndem Training kombiniert. Jedes Mitglied wird individuell beraten und bekommt neben einem persönlichen Trainingsplan auch zahlreiche Tipps für eine leistungssteigernde und gesunde Ernährung. Auch eine professionelle Wettkampfvorbereitung (bezogen auf Leistung, Gewicht, Ernährung, etc.) im UltimateFit ist möglich.
Um einen professionellen und sicheren Einstieg in die Welt des Functional Trainings zu gewährleisten, ist für jeden Teilnehmer ein „Functional Basics Seminar“, dass an verschiedenen Terminen jeden Monat angeboten wird, Grundvoraussetzung. Das Seminar beinhaltet neben den Grundübungen im Kettlebelltraining (Deadlifts, Swings, Turkish-Getups, Cleans, Presses, Snatches) auch andere wichtige Instruktionen zum Thema Functional Training (Slingtraining, CORE, Ernährung etc.).
Du willst Abnehmen und deinen Körper in Form bringen, dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur fitter werden? Kein Problem, auch Training im Rahmen eines professionellen Trainings- und Ernährungsplan ist bei uns möglich! Frag einfach deinen Trainer.
